fbpx

FORMAZIONE


OPERATORE/TRICE DEL FITNESS – Edizione Brescia

Competenze tecniche

Durata corso

68 ore

Livello

base

Quota iscrizione

800 €

Possibilità di pagamento in 2 rata

Via Nicostrato Castellini, 7 25123 BRESCIA

Formare la figura professionale che all’interno di palestre o centri fitness garantisca l’elaborazione di programmi fitness individualizzati per soddisfare specifiche esigenze del cliente anche a fronte di problematiche di salute che richiedono un’attenzione specifica.

FITNESS TRAINER : Approccio al cliente; Anatomia e principali articolazioni; Fisiologia; Modificazioni fisiologici durante l’esercizio fisico; La biomeccanica e la corretta esecuzione degli esercizi; La strutturazione della tabella base; Il cardiofitness; Valutazione antropometrica e funzionale; Programmazione dell’esercizio aerobico; Effetti dell’allenamento sulla composizione corporea e sul dimagrimento; Macronutrienti e principali micronutrienti; Elementi di ginnastica posturale; Il nuovo cliente Fitness: l’over 60; L’allenamento femminile.

PERSONAL TRAINER : Sua definizione e qualificazione professionale ed aree di intervento; Aspetti legali e fiscali del Personal Trainer; Valutazione antropometrica e funzionale; L’anamnesi del cliente; Test funzionali per la forza e la flessibilità; Composizione Corporea; Metabolismo, valutazioni e caratteristiche; Catabolismo ed anabolismo; Effetti dell’allenamento sulla composizione corporea e sul dimagrimento; La Tabella di allenamento personalizzata e la sua programmazione nel tempo; Protocolli individualizzati in presenza di anomalie posturali; Il ricondizionamento motorio post infortunio; Tecniche e metodologie per il recupero funzionale dopo un intervento chirurgico; L’utilizzo delle attrezzature isotoniche per il cliente Over 60; L’ipertrofia; Il trainer metabolico: il Medical Fitness: il soggetto diabetico, il soggetto cardiopatico, il soggetto in sovrappeso; Area Functional Training; Valutazione e programmazione funzionale del cliente; Il proprio corpo come strumento di allenamento; Gli attrezzi dell’allenamento funzionale; Incremento dell’endurance e della forza attraverso l’allenamento funzionale; La strutturazione di una lezione e di un ciclo di lezioni.

AVER COMPIUTO IL 18° ANNO D'ETA'
AVER PASSIONE E ATTITUDINE PER LO SPORT...

INFORMAZIONI UTILI

Certificazione Certificazione competenze
Informazioni Il corso si svolgerà con "formula week end" sabato e domenica.
IN PARTENZA IL 27 GENNAIO 2024.
PER INFO : 030/2893811 - sede.brescia@ialombardia.it
Data inizio 27/01/2024
Data termine 31/03/2024
Frequenza
Sabato, Domenica
Metodologia Mista
Gruppo Classe Min 12
Gruppo Classe Max 20
Posti disponibili 20
Referente Margherita Calderone
margherita.calderone@ialombardia.it

contattaci